以前にPMSが酷いと書いた事がありますが、それどころではないようです。
PMDDが強くなってきているみたいで、１週間〜１０日前から体調不良が続きます。
更に情緒不安定になり、睡眠不足と睡眠過多が繰り返される状態。
頭痛は当たり前のように毎日で朝から気分も絶不調・・・
そして直前（２〜３日前）になると全てのことに過敏になりイライラもMAX！
泣きたくなるし意味不明の怒りもある・・
いけないとわかってても八つ当たりしてしまう。そしてその後にすごく後悔。
正直、どっと疲れます。
無意味に夫に八つ当たりして、その後、後悔してしまう・・という流れを繰り返すばかり・・
「ほんとになんとかしないと！」
と思いながら、対策方法を調べていました。
そんなある日、気になるサプリを発見。
【CHASTBERRY 1000 PLUSU（チェストベリー1000プラス）】というもの。
口コミを見ていると、なかなかの高評価。
PMSやPMDDが酷い人が飲んでいるようで、「イライラがなくなった」「メンタルが安定した」「ないと困る」などなど。。
早速、Amazonで注文。
翌日には届きました＾＾
飲み方は人それぞれのようですが、私はイライラしそうな日に1日の量を分けて飲むことに。
つい、先ほども、「ちょっとイライラしてる？」「頭ちょっと痛いかも」と思ったので、１粒飲みました。
「さっきから、チェストベリーって言ってるけど、どんな効果があるの？」
と思った方も多いかも知れないのですが、以下のようなことが書かれてました＾＾
チェストベリーは女性ホルモンのバランスを整え、月経痛や月経不順、月経過多、子宮筋腫、子宮内膜症、更年期障害などを改善、月経前症候群(PMS)の症状を緩和してくれます。 また、経口避妊薬の使用を中止した際に服用すると、気持ちを落ち着かせ、排卵を自然に回復させてくれます。
これは期待大なのでは？？
私が今回飲み始めたサプリはこちらです☆
世の中の女性の多くが、PMSやPMDDに悩まされているのではないかと思います。
それでも少しでも笑顔でイキイキと過ごしたいですよね＾＾
私は40代ですが、20代初めの頃からPMSに悩まされてきました。他にも、女性特有の子宮の病気にも長いこと悩まされてきました。
生理痛が激しく、動けない事もしばしば・・吐き気、頭痛、倦怠感などなど。
大学病院にも通っていましたし、お薬も色々と処方していただきました。
40代となった今は以前より生理痛などは軽くなりましたが、反面、PMS/PMDDが酷くなってきたように思います。
それでも自分でなんとかしないといけない。
であれば、サプリなども上手に活用したいものです。
そして、以前も書いたかも知れませんが、アロマのチカラも活用していきたいと思いました＾＾
こちらの記事を読んでくださっている女性の皆様が少しでも健やかに笑顔に多い日々を過ごしていただける事を願っております。
今回も最後までお読み頂きありがとうございます。
ではまた次回＾＾
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