ここ最近ずっと体調不良が続きます。 調子良い日もあるのですが、週に何日かは身体が怠く、気分も落ち込み気味。 プラスして夫も朝から「きつい」と言わんばかりに体調悪そうな日もあり、そんな日はダブルで（精神的に）朝からきつい状態にな...

季節はもう春。 ちょと前に「あけましておめでとうございます」と言っていたような気がするのですが気づけばもう４月。 ３月後半からちょこちょこと衣替えを始めておりました。 まだ夜は肌寒いこともあるのですが、昼間はほぼ薄手の服...

こんにちは。 いきなりですが【stand.fm（スタンドエフエム）】ってご存知ですか？ stand.fmは誰でも、どこにいてもスマホひとつで気軽に音声配信ができる「音声配信プラットフォームアプリ」です。 声のみの配信なの...

こんにちは。 前からではありますが、気になっていた事があります。 それは私自身、HSPかも知れないということ。 そもそもHSPって何？と思われた方もいるかも知れません。 HSPとは、生まれつき非常に感受性が強く敏感...

今朝は自然とam５時過ぎに目覚めました・・・というより、気分悪くなり起床。 胃がムカムカして吐き気が続く状態。 吐き気が強くなり、トイレで嘔吐・・・ 今は少し時間経って、だいぶ楽になりました。 ですが、一日安静には...

本日１月７日は我が家では毎年「七草粥」を作って食べています。 独身の頃からこれは続けていました。母の影響がありますね＾＾ 今はスーパーに行けば「七草粥セット」的なものがあるので便利ですね。 私も本日（１月７日）、...