ダイエット・美容 【ダイエット】アラフィフ女のダイエット途中経過報告【BMIって何？】
こんにちは。
私は現在、40代後半のアラフィフ主婦です。
今回は現在ゆるりと行っているダイエットの途中経過報告を書いていきたいと思います＾＾
2022年9月13日の今朝、体重は５１.３kgでした。
ちなみに身長は1...
アラフィフ夫婦とチワワの物語
ダイエット・美容 
生活 PMS・PMDDが辛すぎるのでサプリメントを探してみた
以前にPMSが酷いと書いた事がありますが、それどころではないようです。
PMDDが強くなってきているみたいで、１週間〜１０日前から体調不良が続きます。
更に情緒不安定になり、睡眠不足と睡眠過多が繰り返される状態。
頭痛は...
生活 『nahrin（ナリン）のハーブオイル３３+７』アロマの力は凄かった
私は昔から偏頭痛持ちで年々酷くなってる気がします。
仕事にも支障をきたし、酷い時は朝起きる事もできない位。。
頭痛薬を飲んでも即効性はなく（頭痛薬自体には即効性アリと表記あっても私には効かず＾＾；）泣く泣く仕事を休んでしまう事...
アラフィフ夫婦とチワワの物語 ブログ再開！
しばらくブログをサボってました・・＾＾；
「あれ書こう」「このこと書こう」
と仕事中に頭の中では妄想していたのですが、実際、仕事終わって帰宅するとブログモードがoffになってしまってました・・
何故か頭がまわらず、仕事中...
生活 自分らしくいるために
「無理はしない」「頑張りすぎない」
最近、私が思った事です。
以前、適応障害で会社を辞めたということを書きましたが、今考えると無理して頑張ってたのだと思います。
私は人付き合いが上手な方ではありません。
というか、...
生活 ユニクロのエアリズムマスクが最高！
まだまだ夏・いや、真っ盛り。
最近は朝、出勤して会社に到着した時点でマスクの中が汗でぐだぐだ・・お化粧もしっかりできない状態です。
替えのマスクを持参して会社で付け替える事もしばしば。加えて、コールセンターという仕事柄、常に話...
アラフィフ夫婦とチワワの物語 幸せは当たり前の中にある。
ついさっきの出来事。
久しぶりの夜ふかし。Amazonプライムで映画を観ていた。
途中、水を飲もうとキッチンへ向かったら、リビングのソファーで眠っていた夫がひょっこり起きてエアコンの冷房温度を下げた。
私：「暑い？」
...
生活 ベッカー社の極小財布〜私のお気に入り〜
ドイツの革工房「ベッカー社」。
今でこそミニ財布が当たり前になっていますが、火付け役は多分ここかな・・・と思っています。
1948年に設立し、今では創業60年を超え、伝統と技術は祖父から父、孫へと親子3代に渡って受け継がれてい...
生活 ミニマリストに憧れて〜まだまだ修行中〜
ミニマリスト【みにまりすと】
ミニマリストとは、衣食住について必要最小限の物で生活をするライフスタイルを実践している人のこと。「最小限の」という意味の「minimal（ミニマル）」から派生したもので、そのスタイルは2010年ごろに海...
アラフィフ夫婦とチワワの物語 夫ご飯〜油淋鶏と油はね対策by.ニトリ〜
昨日の夫ご飯は油淋鶏でした。
突然「油淋鶏、作ったら食べる？」と聞いてきた夫。
どうやら、『和田明日香さん』が作っている放送を観て食べたくなった様子。
私としては《いつでもウェルカム！！》です＾＾
今回は「たれ」が...