たまに？よく？言われるこの言葉・・・
確かに、余計についた脂肪が落ちれば顔の輪郭も変わるかも・・？
私のぺっちゃんこな鼻も少しは目立つかも・・？？
奥二重の目も、少しははっきりするかも・・？？？
ということで、２週間位前から体調管理も含め、ダイエットを始めました。
といっても、頑張りすぎると続かないとわかっていたので、最初の２週間は間食を減らすことから。
そして、野菜（特にキャベツとミニトマトが今ハマってる）をメインに採ること。。
そうこうして食事管理を緩くやっていくと２週間前に比べてだいぶ、食べる量が減ってきた気がします。
もちろん自分の意思だけでは負けちゃう！と思ったので、今回は漢方のチカラも借りることに・・・
まだ２週間ですが、今飲んでいる漢方は私に合ってるようで、ほぼ無理なく食事調整ができてます。
せっかくなのでこの勢いに乗せて、今日から３日間ファスティングを始める事にしました。
こちらも今飲んでる漢方の会社から取り寄せたもの。
なので、安心して飲めます＾＾
ファスティングは胃腸を休める事ができるので、体内のデトックスができます。
合わせて、頭の中もスッキリクリアになるので、昔からたまに行ってます（不定期で）
今回はデトックスとダイエットに勢いつけるために行うことにしました。
今日はファスティング１日目。
無事、誘惑に負けず一日を終わらせそうです＾＾
あと２日。
３日間のファスティングはかなり久しぶりなので継続できるかは謎ですが（笑）
とにかくマイペースでダイエット続けていく予定です。
時々、経過報告を書いていこうと思いますので、ご興味ある方は、また読んでいただくと幸いです＾＾
それでは、今回はこの辺で・・
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