ひとりごと 早朝に目が覚めてしまうのは何故？只今、早朝４時台。これって更年期障害？
最近、早朝に目覚めてしまいます。
もともとは朝が苦手でできればお昼頃まで寝ていたい性分なのですが。
なぜかここ２〜３週間前から、一度早朝に目が覚めて、２度寝となり、その後いつもの時間に起きるという流れになってきました。
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