生活 【HSS型HSP】昔は気づかなかった自分自身の特徴とは？自分を知ると今までより気楽に生きていける気がする。
以前、《HSP気質かも知れない》という内容を書いていました。
でも、ちょっと待って。
確かに当てはまるけど、それとは違う自分もいるような…
基本、一人時間を大切にしたいけど、稀にアグレッシブな時もあったり、好奇心旺盛だっ...
2023-05
生活 
ダイエット・美容 パーソナライズできるプロテイン？FUJIMIプロテインを頼んでみた
前回、『LOCABO』を購入した件書いてましたが・・・
今回も身体の健康のために始めようと思ったものを書きます＾＾
ここ最近は女性もプロテインを飲む習慣が日常になっているようで、いろんなブランドから出てますよね＾＾
プロ...
生活 お家にロカボがやってきた！お米好きな私も『LOCABO』で手軽に糖質カット生活♪
最近、いくつか病院に行くことあり、その度に測る血圧。
以前のブログにも書きましたが、急に高くなってました。。
確か、先月まではまだまだ正常値だったはずなのに…T^T
なので、食生活の改善を始めたのですが…。
私はと...
生活 気がつけば【高血圧】だった話。アラフィフになって感じる体調の変化。
喘息もちの私はほぼ毎月、吸入のお薬をもらう為、近くのクリニックへ行っています。
そこでは毎回、看護師さんのもと、簡単な問診と血圧を測っています。。
そして、今回測った血圧ですが……高かったんです!
「156の98…。うー...
アラフィフ夫婦とチワワの物語 フリーズした愛犬。ロングコートチワワのミエル。
そろそろ眠ろうかとしたある日の夜。
さっきまでスヤスヤと眠っていたであろう愛犬のミエル(チワワ)が目覚めた様子。
ゴソゴソと少し動いたかと思ったら急にそのままの状態でフリーズ…
「どした？？？」
夫と二人で...
生活 もしかして更年期障害？
ここ最近ずっと体調不良が続きます。
調子良い日もあるのですが、週に何日かは身体が怠く、気分も落ち込み気味。
プラスして夫も朝から「きつい」と言わんばかりに体調悪そうな日もあり、そんな日はダブルで（精神的に）朝からきつい状態にな...