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2022-09

ダイエット・美容

【ダイエット】アラフィフ女のダイエット途中経過報告【BMIって何?】

こんにちは。 私は現在、40代後半のアラフィフ主婦です。 今回は現在ゆるりと行っているダイエットの途中経過報告を書いていきたいと思います^^ 2022年9月13日の今朝、体重は51.3kgでした。 ちなみに身長は1...
生活

PMS・PMDDが辛すぎるのでサプリメントを探してみた

以前にPMSが酷いと書いた事がありますが、それどころではないようです。 PMDDが強くなってきているみたいで、1週間〜10日前から体調不良が続きます。 更に情緒不安定になり、睡眠不足と睡眠過多が繰り返される状態。 頭痛は...
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