ひとりごと 食事は何を食べるかではなく誰と食べるか
だって、どんなに高級なもの食べたとしても、その場が楽しい場でなければ何食べても美味しくないもの・・・
嫌いな人、苦手な人との食事なら尚更、苦痛でしかない。
反対に（男女関係なく）好きな人との食事は質素な物でも美味しく楽しく食べ...
2022-09
ひとりごと 
ダイエット・美容 【ダイエット】アラフィフ女のダイエット途中経過報告【BMIって何？】
こんにちは。
私は現在、40代後半のアラフィフ主婦です。
今回は現在ゆるりと行っているダイエットの途中経過報告を書いていきたいと思います＾＾
2022年9月13日の今朝、体重は５１.３kgでした。
ちなみに身長は1...
生活 PMS・PMDDが辛すぎるのでサプリメントを探してみた
以前にPMSが酷いと書いた事がありますが、それどころではないようです。
PMDDが強くなってきているみたいで、１週間〜１０日前から体調不良が続きます。
更に情緒不安定になり、睡眠不足と睡眠過多が繰り返される状態。
頭痛は...