ここ最近ずーっと足がダル重く、夜になると脚がパンパンになってしまいます。
そんな私ですが、脚のダルさ対策に昔から使っているのが【足裏シート】。
情報が早い妹から教えてもらったのがきっかけで、初めは半信半疑でしたが、一度でその良さに虜になり、今では使ってるのが少なくなってくるとアマゾンや楽天でポチってる程です＾＾
ダイソーなどでも手軽に１回分から購入できますね＾＾
メーカーは様々ですが、私のお気に入りはこちら↓
中身はこんな感じ（２枚で１回分）
まず、グレープフルーツの香りですっきりした気分にしてくれるところが良い＾＾
そして脚の裏に貼るのですが、私は扁平足でほぼ土踏まずがない状態なので足裏のこの部分に貼ってます↓
たまにシート糊しっかり取れてないこともあります・・
夜、寝る前に貼ってそのまま眠りにつきます・・・
翌朝剥がすと・・・↓
毎回こんな感じです。特に脚のダルさが酷い時、生理前や生理中などは特にすごい！
気持ちの問題かもしれませんがこのおかげで朝は脚がかなり軽くなってます。ダルさもなくスッキリして朝を迎えられます＾＾
ただ注意点が一つ。
朝、足裏シートを剥がす時はお風呂場など足を洗える場所、もしくはウェットティッシュ等で足裏を拭ける準備をしておく必要があります。
というのも、朝起きて、足裏シートを剥がすと、シートの裏がドロドロになっている為、足裏がベトベトしているのです。
普段ならしばらく続けていると、このドロドロが少なくなってきます。ですが、最近の私は２週間以上続けていてもこの状態。。いったいどんだけ浮腫んでいるのでしょうか・・＾＾；
しかし、使用している時としてない時では（個人的には）かなり違いがあるので続けてます。
口コミを見ても「理屈は不明だが、効く。」「疲れ、むくみすっきりします。」「足めっちゃ楽。理屈は不明だが、効く。」
など、なかなかの評価です。
実際、私も何年も愛用しており、毎回、効果を実感しております＾＾
（ちなみに人によっては、ほぼ、シートにドロドロがつかなかったという人もいる様なので、全員に効果があるとは言えませんが・・）
もしまだ一度も使用した経験がない方は、ご興味あれば一度試していただきたいものです。
いきなりまとめての購入は気が咎めるという方はダイソーなどで１回（両足用で２枚）分などの単品売りもありますので是非。
朝起きた時の爽快感を味わってみてください＾＾
最後までお読みいただきありがとうございます。
それではまた次回＾＾
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